58 visitors think this article is helpful. 58 votes in total.

Массаж лица против морщин в домашних условиях - простые техники выполнения

Японский точечный массаж от морщин на лице

Вспенивайте не на руках, а на самом лице. Японский точечный массаж. от морщин. Современный уход за кожей насчитывает множество методик. Это и лечебная косметика, и аппаратная косметология. Одна из них — это шиацу, точечный массаж лица для омоложения кожи. Практика пришла к нам из древней восточной медицины. В Японии ее используют не только для омолаживающих процедур, но и для восстановительной терапии. Применение техники Шиацу для общего оздоровления позволяет укрепить организм, снять усталость и расслабить напряженные мышцы. Массаж стимулирует иммунную систему организма, повышая устойчивость к внешним раздражителям и инфекционным заболеваниям. Гимнастика для лица шиацу может избавить от мигрени, помогает при стрессе и бессоннице. При регулярном воздействии на активные точки достигается следующий эффект: Регулярное воздействие на рефлексогенные точки преображает лицо, делая его моложе и свежее. Если вы тщательно проработаете точки массажа на лице, от морщин сможете избавиться в кратчайшие сроки. Восточная методика шиацу может не только привести в порядок кожу, но и избавить вас от некоторых хронических заболеваний.

Next

Японский массаж шиацу: техника, общие сведения

Японский точечный массаж от морщин на лице

Для избавления от морщин на. Уже после второго сеанса шиацу на лице. Японский массаж. Название этого точечного массажа произошло от двух японских слов – «надавливание» и «палец». Его автор японец Токудзиро Намикоси, основываясь на классической анатомии и тибетской медицине, изобрел его в начале ХХ века для лечения ревматоидного артрита у своей мамы. Метод оказался настолько универсальным, простым и эффективным, что вскоре приобрел массу поклонников и был официально признан в Японии. Кстати, сам доктор Намикоси, активно применявший собственную методику, прожил до 95 лет и в глубокой старости выглядел на удивление молодо. Доказано, что регулярное применение массажа шиацу укрепляет мышцы лица, разглаживает уже существующие морщины и замедляет образование новых как мимических, так и статических. Рефлекторное воздействие на биологически активные точки, расположенные на лице, естественным образом стимулирует ускоренную выработку коллагена и эластина – структурных белков, которые отвечают за эластичность и тургор кожи, улучшает капиллярное кровообращение и лимфоток. И, кстати, нормализует отделение кожного сала, что помогает в лечении угревой сыпи. Перед массажем очистите лицо обычным средством для умывания, наложите увлажняющий крем. Очень важно освоить правильную технику надавливания. Давление на каждую точку должно продолжаться около 5–7 секунд. Массаж проводят большими пальцами или сразу тремя – указательным, средним и безымянным. Жать на точки надо жестко, но только подушечкой пальца. При этом сила давления должна быть направлена строго перпендикулярно поверхности кожи. При снятии пальца с точки нельзя проворачивать его вокруг оси. Сила надавливания зависит от толщины кожи и подкожно-жировой клетчатки. Так, на шее и в зоне декольте, где слой подкожно-жировой клетчатки очень тонкий, воздействие на точки должно быть очень бережным и непродолжительным. На точки, расположенные на скулах, подбородке или крыльях носа, давление можно усилить. Одновременно тремя пальцами надавливаем на точки, расположенные на линии бровей. Затем указательным пальцем надавливаем на точку около внешнего края глаза, затем – около внутреннего (точки 2, 3, 4). Соединяем вместе все те же три рабочих пальца и надавливаем довольно сильно между бровей (точки 5). Тремя пальцами надавливаем на верхнее веко чуть ниже бровей, но не затрагивая глазного яблока (точки 6). Теми же пальцами надавливаем на точки, расположенные на нижней границе глазной впадины (точки 7). Надавливаем на точки под скулами – опять же одновременно используя три пальца (точки 8). Подушечкой большого пальца надавливаем на симметричные точки у крыльев носа (точки 9). Большим пальцем жмем на точку, расположенную посередине между верхней губой и носовой перегородкой (точка 10). Надавливаем большими пальцами на точки, расположенные в уголках губ (точки 11). Большим пальцем надавливаем на впадинку под нижней губой (точка 12). Одновременно тремя рабочими пальцами обоих рук надавливаем на точки, расположенные на нижней челюсти, затем большими пальцами прижимаем парные точки под челюстью (точки 13, 14). Одновременно правой и левой рукой нажимаем парные точки на боковых частях шеи. Подушечкой большого пальца очень легко прижимаем точку, расположенную в яремной впадине. Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев надавливаем на симметричные точки под мочками ушей.

Next

Японский точечный массаж лица шиацу видео, массаж шиацу для лица видео | Всё про массаж

Японский точечный массаж от морщин на лице

Это и лечебная косметика, и аппаратная косметология. Существует также целый ряд массажных техник. Одна из них — это шиацу, точечный массаж лица для омоложения кожи. Практика пришла к нам из древней восточной медицины. В Японии ее используют не только для омолаживающих процедур. Женщины славянской внешности могут гордиться своей природной красотой, признанной во всем мире. Но с годами красота увядает и «перечеркивается» морщинами, с которыми практически невозможно справиться. Описываемая методика имеет определенные противопоказания. Точечный массаж лица шиацу нельзя выполнять, если вы страдаете от гемофилии, доброкачественных или злокачественных новообразований, инфекционных заболеваний, хронических проблем с сердцем, печенью, легкими. А теперь перенесемся в Страну восходящего солнца, и увидим, что возраст практически никак не влияет на кожу лица японок. Основным отличием японского точечного массажа лица шиацу от европейских техник является минимальное приложение физической силы. Главное – это знать определенные точки на лице, которые и следует стимулировать. Благодаря этому во всем организме будет улучшена циркуляция веществ. Данная массажная техника положительно влияет на человека не за счет применения силы или интенсивных растираний. Надавливание на нужные точки является своего рода сигналом организму к пробуждению тех или иных резервов. В изучении техники вам поможет шиацу массаж лица самоучитель, где подробно описан ход действий. Это поможет вам избежать траты денег и нервов на уколы ботокса и другие хирургические вмешательства, направленные на возвращение молодости коже лица. Первым делом разогреваем кожу лица – активно, но без сильного нажима растираем ее, чтобы вы почувствовали прилив крови. Затем расслабляем мышцы лица и трясем головой, произнося звук «А», чтобы тряслись щеки. Последний этап разминки – складываем губы «уточкой» и раскрываем рот насколько это возможно, повторяя действие несколько раз. Если вам будет трудно найти ту или иную точку, то посмотрите видео про массаж шиацу для лица.

Next

Массаж лица, кому помог?

Японский точечный массаж от морщин на лице

Японский массаж от морщин в домашних условиях. Как делать японский массаж от морщин, и кому противопоказан данный метод омоложения. Грамотно выполненный массаж может стать средством лечения и профилактикой заболеваний, способствует снятию утомления, поддерживает тонус организма. Даже несколько сеансов способны произвести ошеломляющий эффект. Регулярная работа с мышечными тканями помогает держать лицо в тонусе, оказывая подтягивающий эффект, формирует красивые линии, процесс старения замедляется. Некоторые специальные техники помогают преодолевать множество кожных дефектов: угревую сыпь, избавиться от морщин, пигментных пятен и прыщей. Терапия будет полезной как молодым, так и более зрелым людям. Рекомендуется для улучшения кровообращения лица, предотвращает появление морщин, устраняет дряблость, улучшает эластичность кожного покрова. Выполняется с использованием разогревающих, поглаживающих и растирающих приемов, после нанесения косметического крема или массажного масла по типу кожи.. Терапия используется также для лечения различных недугов, например, таких, как головные боли, простудные заболевания, расстройства, связанные со сном, зрением. Заключается в надавливании мастером на определенные точки подушечками больших пальцев для получения необходимого лечебного эффекта. Омолаживающий массаж Зоган — это древняя японская техника, адаптированная с учетом специфики строения разных типов лица. В отличие от традиционных европейских массажных техник оказывает комплексное воздействие, проводя роботу на всех уровнях: кожа, мышцы, соединительная ткань. Выполняется всей ладонью, двигаясь по линиям сосудов и лимфоузлов, благодаря чему мышцы лица тонизируются, укрепляются, а его контуры становятся отчетливее. Как массаж лица в домашних условиях, так и массаж в условиях салона использует простую технику. В обоих случаях успешно борется с нежелательными возрастными морщинами. В зависимости от проблемного участка лица, нужно выучить массажные линии и последовательно, регулярно выполнять процедуру на протяжении нескольких дней. Свежая идея скульптурной техники массажа от французского косметолога Жоэль Сиокко. Особенность данной методики лежит в основе влияния на мышечную ткань непосредственно через рот. Массажист осуществляет действия в стерильных перчатках, прилагая достаточную силу. Способствует лечению проблемной кожи и нормализует процесс выделения кожного жира. Делается в определенных зонах лица, имитируя большим и указательным пальцами щипок. Перед процедурой кожу необходимо подготовить: погладить легкими движениями от середины лба в стороны. Интенсивно воздействовать на кожу нужно не дольше 15 мин. Медицинский метод нашумевший в современной косметологии. В условиях салона проводиться специальным аппаратом разными насадками, или же при помощи стеклянных, резиновых, силиконовых баночек. Вакуум втягивает кожу и лицевые мышцы в банку, вызывая микротравмы, что способствует регенерации и обновлению тканей. Массаж лица в домашних условиях выполняется либо вручную, либо с использованием специальных приспособлений: стальные шарики, ролики или небольшие баночки. Активизирует скрытый потенциал тканей, запуская естественные процессы организма по новому кругу. Массаж — прекрасная профилактика преждевременного старения кожи, но назвать его абсолютно безопасным нельзя. Игнорирование противопоказаний может привести к серьёзным осложнениям. Не рекомендуется делать процедуру в случае: Приятной особенностью этого метода является возможность самомассажа. Изучив эту технику можно проводить процедуру в любом месте и в любое время. Хотя конечно не стоит пренебрегать услугами профессионального массажиста, навыки которого сложно будет превзойти. К тому же для качественного массажа не всегда необходим медицинский центр или косметологический кабинет. С хорошо распаренным и очищенным телом легче работать и желаемый результат не заставит себя ждать. при помощи мягкого тоника, геля для умывания или же другими средствами. Для борьбы с множественными воспалениями и другими проблемами можно использовать средства для более глубокого очищения, например, скраб или маску. Раскрыть поры и тщательно удалить загрязнения, можно распарив лицо над миской с горячей водой, накрывшись сверху полотенцем. Затем, полотенце, смоченное в горячей воде, прикладывают к лицу на несколько минут. Сухим полотенцем следует убрать остатки влаги и грязи.. Для того, чтобы поддерживать её, необходимо соблюдать постоянный уход за собой и своими мыслями. Массаж — это простой метод доступный каждому, вооружившись которым, больше не страшны возрастные изменения и такие монстры как морщины. Смело добавляйте его в список своих привычек и используйте по необходимости.

Next

Массаж лица от морщин в домашних условиях - эффективные техники

Японский точечный массаж от морщин на лице

Японский массаж. подтянуть кожу на лице и. молодости прост — точечный массаж. Методика массажа шиацу появилась сравнительно недавно, в XX в., но истоки уходят корнями в далекое прошлое. Можно сказать, что современный точечный массаж шиацу — это интерпретация традиционного японского массажа амма, известного с самых давних времен. Следует выяснить более подробную информацию об этом массаже. Слова Токуиро Намикоши (основатель японской национальной школы шиацу): «Воздействие шиацу (при помощи надавливания пальцами) может возродить жизнеспособность работников, сидящих целый день на одном месте, и обеспечить им большую успешность работы. Шиацу может помочь защитить себя от простуд, желудочно-кишечных заболеваний, мозговых кровоизлияний». Министерство здравоохранения Японии описывает этот массаж так: «Шиацу — это метод лечения, при котором используются пальцы и ладони для давления на некоторые особые точки тела, с тем чтобы исправлять различные нарушения в организме, поддерживать и улучшать здоровье человека, помогать ему излечиться от тех или иных заболеваний». Нельзя сказать, что массаж лечит заболевания, он именно повышает общий жизненный тонус. Но в большинстве случаев этого бывает достаточно, чтобы забыть о недомоганиях навсегда. Техника шиацу довольно проста и сводится к ритмичному давлению на определенную точку пальцем или частью ладони. Сила нажима не постоянна и изменяется от легкого прикосновения до максимально сильного надавливания. Именно надавливание оказывает целебное воздействие, то есть для достижения оптимального эффекта на точки необходимо именно давить, а не массировать или поглаживать. Три основные направления шиацу: Забавный факт: своей популярностью на западе японский массаж лица шиацу во многом обязан Мэрилин Монро! Однажды, во время поездки по Японии, талантливая актриса серьезно заболела. Медикаментозное лечение и возможности традиционной медицины не давали результатов, врачи разводили руками, и только массаж шиацу, который ей делал сам доктор Намикоши, быстро поставил звезду на ноги. Естественно, после этого чудесного исцеления массаж шиацу был на пике популярности в США. На сегодняшний момент японский точечный массаж лица и не только широко известен как эффективное средство от морщин, что обеспечивает ему заслуженную популярность среди представительниц прекрасного пола. Отличным примером являются японские женщины, перешагнувшие порог 30-летия. При взгляде на них всегда кажется, что им точно известен секрет вечной молодости. Учеными доказано, что регулярный японский массаж лица шиацу замедляет процессы увядания кожи. Кожа приходит в тонус и уровень выработки естественного эластина и коллагена заметно повышается. Как результат — новые морщины больше не появляются на лице, а уже существующие заметно разглаживаются. Важно упомянуть, что японский массаж лица шиацу, как и любое медицинское воздействие, требует предварительной консультации у квалифицированного врача-косметолога и имеет ряд противопоказаний, таких как купероз, герпес, повышенное внутричерепное давление, дерматит, акне и прочее. Перед началом сеансов необходимо встретиться со специалистом. Регулировать ее нужно, основываясь на толщине жировой прослойки, чем она толще, тем большую силу нужно приложить. Но излишне сильно давить тоже не нужно, запомните, лицу не должно быть больно! Длительность воздействия на одну точку — не более 4-7 секунд. Начинать подготовку лица к самомассажу следует с очищения кожи лосьоном или натуральным отваром трав. Оно необходимо для расширения сосудов и расслабления мышц лица. Для разогревания можно использовать горячее полотенце или распаривание лица. Затем нужно зажечь благовония или аромалампу, лечь на спину и расслабиться. Перед самым массажем необходимо нанести любимый питательный крем, это увеличит эффективность массажа и подготовит лицо к воздействию. Начинать с несложного и эффективного комплекса, направленного на укрепление кожи на лбу и в области «гусиных лапок». После выполнения всех манипуляций следует отдохнуть еще 5-7 минут, дать коже успокоиться и результату закрепиться. Не забывайте выполнять массаж минимум 2-3 раза в неделю и уже через месяц благоприятные перемены, произошедшие с лицом и общим состоянием организма, будут заметны невооруженным взглядом! Резюмируя все вышесказанное, можно понять, что регулярный массаж шиацу — эффективное оружие при борьбе со старением. Не стоит проводить сложные и опасные манипуляции с кожей лица, типа уколов ботокса, филлеров, установки мезонитей и прочих средств «тяжелого» арсенала косметологии, не попробовав точечный массаж лица. Шиацу подарил многим женщинам и девушкам вторую молодость и укрепил здоровье бессчетному количеству людей.

Next

Японский массаж лица от морщин ZOGAN Часть Виде. – Живой Журнал

Японский точечный массаж от морщин на лице

Японский массаж лица от морщин ZOGAN Часть Видео выполнения всего комплекса Цоган с субтитрами Многие не хотят смиряться с возрастом и думают о том, как продлить молодость, подтянуть кожу на лице и избавиться от морщин. На помощь приходят качественные лифтинг-кремы, ботокс и пластическая хирургия. И почему-то мало кто вспоминает о простом и очень эффективном способе омоложения — массаже, который творит настоящие чудеса. Работая со своими пациентами, он заметил, что надавливание на определенные точки тела активизирует внутренние силы организма, в результате чего происходит исцеление от различных заболеваний. Этот метод проверен временем, особенно если речь идет о японском массаже лица шиацу, который, несмотря на свою молодость, уже успел завоевать популярность во всем мире. Именно по этой причине мы подсознательно растираем больное место после ушиба, стимулируя кровообращение в больном участке. Шиацу является усовершенствованным вариантом классического точечного массажа. Название массажной техники состоит из двух слов — «ши» и «атсу» — «пальцы» и «надавливание», однако секрет эффективности заключается не только в улучшении кровообращения. Дело в том, что механическое раздражение определенных участков тела приводит к правильной циркуляции энергии ци. А если внутренняя энергия в порядке, это сразу же отражается на внешности. Эффект разглаживания даже самых глубоких морщин объясняется просто — по мнению Такуиро Намикоши, с годами мышцы устают и теряют способность к сокращению, что приводит к появлению морщин, являющихся следствием гипертонуса мышц. При надавливании молочная кислота превращается в гликоген, мышцы восстанавливают способность к сокращению, а морщины на лице и шее разглаживаются. Специалист по нетрадиционной медицине Владислав Орищенко рассказывает о пользе шиацу. «Надавливание на определенные точки не только активизирует кровообращение, но и ускоряет отток лимфы с данного участка мышцы, поэтому исчезают отеки, а также улучшается работа всех жизненно важных органов, что мгновенно сказывается на самочувствии и здоровье», — делится он своими знаниями и опытом. Кроме того, шиацу влияет на эндокринную систему, нормализует гормональный фон и либидо. Достаточно нажать на определенную точку, чтобы скорректировать любые проблемы в организме, однако не следует практиковать эту технику самостоятельно. Японский массаж уже давно вошел в список самых популярных услуг салонов красоты. Лучше всех прижились у нас четыре массажные техники: амма, кобидо, асахи и шиацу. Теперь понятно, почему японки так хорошо выглядят в любом возрасте, и секрет их вечной молодости прост — точечный массаж лица, который эффективнее кремов и прочих омолаживающих процедур. «Если регулярно проводить сеансы массажа шиацу для лица, можно замедлить процесс увядания кожи. Уже имеющиеся морщины разглаживаются, а новые не образуются, так как кожа начинает вырабатывать коллаген и эластин в повышенном количестве. Однако не всем полезен такой массаж, поэтому в нашей клинике все пациентки сначала посещают терапевта и дерматолога, которые и принимают решение о целесообразности японской методики». Противопоказаниями для шиацу являются акне, купероз, герпес, дерматит, аллергия, проблемы с внутричерепным давлением. Также стоит воздержаться от процедур при обострении хронических заболеваний, при наличии злокачественных опухолей, при лихорадке и вирусных инфекциях. Волшебные точки, через которые массажист воздействует на энергетические потоки тела, находятся в небольших ямках на суставах, костях и сухожилиях, на артериях и между мышечными волокнами. Новичку сложно обнаружить эти точки, а японские специалисты находят их интуитивно, им достаточно увидеть лицо и тело человека, чтобы понять, на какие участки следует надавить. Надавливание может иметь разную интенсивность — в зависимости от возраста, типа кожи и глубины морщин. Продолжительность массажа также разная, ведь организм каждого человека — уникальная система. Помимо своих пальцев массажисты используют и другие приспособления — металлические шары ки-гонг и специальные палочки, которые прижимают к коже и вращают в разных направлениях. Это дает мощный прилив энергии и отлично тонизирует тело. Массажист нередко использует приемы растирания и массирования, он также может попросить пациента надуть щеки или вытянуть губы. Кстати, во время сеанса массажа мастер воздействует на точки не только подушечками больших пальцев, но также тремя пальцами или всей ладонью, при этом время надавливания на одну точку не превышает 7 секунд. Сама процедура длится около 10–20 минут, а курс массажа рассчитан на 7–10 дней, после чего следует сделать небольшой перерыв. Как-то Мэрилин Монро, путешествуя по Японии, очень сильно заболела, и не помогали никакие лекарства. На помощь звезде пришел сам Такуиро Намикоши, который сделал ей массаж шиацу и поднял на ноги буквально за полчаса, в результате чего актриса блистала на сцене и зрители не заметили недомогания. Не удивительно, что вскоре японская техника стала популярной в США и Мэрилин Монро пользовалась ею для сохранения красоты и молодости. Несмотря на то что многие специалисты не рекомендуют делать самостоятельно массаж лица против морщин в домашних условиях, некоторые массажные приемы можно освоить и самим. Массаж лучше делать вечером, после рабочего дня, когда кожа особенно нуждается в расслаблении. Перед массажем очистите лицо любыми средствами, например молочком или тоником, а потом слегка разогрейте кожу — можно подержать лицо над паром или приложить к нему горячее полотенце. Это необходимо для расширения сосудов и расслабления мышц. Включите спокойную музыку, зажгите аромалампу, нанесите на кожу питательный крем, расслабьтесь. Самые распространенные точки для надавливания во время массажа шиацу — внутренние уголки глаз, ямки по краям крыльев носа, начало бровей, виски, откуда начинают расти волосы, ямка чуть выше ушной раковины, впадина под носом и многие другие. Достаточно знать, где находятся три самые главные точки на лице, и научиться на них воздействовать, чтобы избавиться от морщин и улучшить линию лица. Первая точка, Теньо, находится в ямке чуть ниже мочки уха — там, где нажатие доставляет максимальный дискомфорт. Поставьте средние пальцы рук на эти точки с обеих сторон, сделайте глубокий вдох носом, улыбаясь на вдохе, выдохните через рот, не переставая улыбаться, и надавите на точку Теньо, медленно считая до трех. Теньо улучшает цвет лица, устраняет отеки и формирует красивый овал подбородка. Точка Корёо расположена строго на линии зрачка под скулами — на уровне крыльев носа. Техника надавливания и дыхания такая же, как в предыдущем упражнении, только надавливать следует как бы сверху вниз. Корёо приподнимает вверх обвисшие щеки, разглаживает морщины и помогает вылечить насморк. Точку Соккоку можно найти во впадине на расстоянии двух пальцев над ухом. Найдите точку, надавливание на которую вызывает неприятные ощущения, поставьте на нее большие пальцы рук и повторите процедуру в три подхода, слегка подтягивая кожу вверх. Стимуляция Соккоку не только омолаживает лицо, но также снимает головную боль и активизирует умственную деятельность. Если делать массаж шиацу регулярно каждый день, результаты не заставят себя долго ждать, а отражение в зеркале порадует приятными изменениями. Кроме того, улучшится самочувствие, появятся силы жить и радоваться каждому дню! «На лице располагается много активных точек, благодаря чему данный массаж благоприятно воздействует не только на место давления, но и на весь организм в целом. Сейчас все больше специалистов соглашаются с китайскими принципами лечения, что лечить надо организм в целом, а не отдельный орган. Особенно важно отметить, что врач, делающий данную процедуру, должен быть квалифицированным специалистом, прошедшим обучение в специализированных учреждениях. После сеанса такого массажа для более выраженного эффекта увлажнения и питания кожи рекомендуется наложить на лицо альгинатную или лифтинговую маску. Для дам более зрелого возраста до или после курса массажа рекомендую провести такие манипуляции, как биоревитализация, плазмолифтинг, мезотерапия».

Next

Точки на лице для массажа для омоложения

Японский точечный массаж от морщин на лице

Используя все эти точки на лице для массажа и для омоложения кожи, можно улучшить здоровье. , , : 1- - , 2- , 3- - , 4- , 5- , 6- - , 7- - - 1 - , 2 - , 3 - , 4 - , 5 - ( ), 6 - ( ), 7 - (.2). , 1 - , ; 2 - , ; 3 - , ; 4 - , ; 5 - , ; 6 - , ; 7 - , . : - ; - , ; - ; - , ; - ; - ; - : , , ; - (, .); - : . , : 1) - ; 2) - ; 3) - ; 4) - ; 5) - ; 6) - , ; 7) - . " ", - , - : 1) , 2) , 3) , 4) , 5) , 6) , 7) , 8) , 9) , 10) , 11) , 12) , 13) , 14) , 15) , ". : " , (), , , , , , , : , , - -, - - , , , , - (), 12 , 12 ( ), 12 , 12 , , , : , - , , , . Piobb Formulaire de haute magie (., 1910 .), , , " , , ". , (), , , , , , , , ; , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , : , , , , , , , , , -, -, , , , . (), , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , -, -, , , , . , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , (). : () , , , , , , , , - , , , , , , , , , , , (), , , , , , , , , . " (), , , , , , , , , - -, - - -, , , , - (), 12 , 12 ( ). , , () , - , (), , , , , , , , , , , , , , , , , - , . , , , , - , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , - , , . , , , (), , - , , - , - ; , (), , , , , , - , (), , . - 3, - 8-10 , - 0,5 , - 1-1,5 , - 1-2 ., - 10-15 , 1 , . I i i i i, i , , i i ii , i , i i, i i I' , , i , i , i i , i i ii. , i, i , i i   , i i: i i ii, i i , ii, i i , i , i i, i , ; i, i i i , i i ii. , i i: i i , i i i i ii, i i i i, i , I i , i i, i , i i ii. , , i  i i i, i , () i i , i i (i) i, ii , i i , i i i( i) , i , i i ()  i . i , i, i , i , i ( ) i i i ii i i i i , i , i , i i. () i i, i , i i ( ), i (), i (), i i () () i, () ii () i i () , i i ii. , , i , i i , i , i , i , () i i () , () ( ) i i i i i. , i i, , i () i i (i) ( ), i ', i c, i i i i i ii i. - : , , , , , , , , , ( ), , , , , , , , , , , , --, , , , , , , , , , , , , . - - , : , , , , , , , - , ( ; , , , , .; , , , ; , , , , , ..). , , , , : , , (), (), , , , (), ( ), --, (, ), (, ), , ( ). ( ) - 2 , - 2 , - 2 , -- - 2 , - 2 , - 1 , - 3 , - 3 , () - 5 . - 20 , - 15 , - 15 , - 15 , - 10 , - 10 , - - 10 , - 10 , - 5 . : () - 60 , () - 30 , () - 30 , () - 20 , () - 20 , () - 20 , () - 30 , - 20, () - 20 , () - 20 , () - 20 , () - 20 , - 40 . - 20 , () - 10 , () 10 , () - 20 , - 20 , () - 10 . () - 20 , () - 20 , () - 20 , (, ) - 15 , () - 15 . () - 25 , - 10 , ( ) - 15 , () - 15 , () - 20 , ( ) - 20 . () - 20 , () - 20 , ( ) - 15 , ( ) - 15 , () - 20 . , : ( ) - 20 , () - 25 , - 15 , () - 20 , ( ) - 15 , () - 10 . () - 15 , () - 15 , (), () - 15 , () 15 , () - 15 . - () - 20 , () - 15 , () - 10 , () - 15 , () - 10 , () - 15 , () - 15 , 2/3 3 . : , 30 : - () - 10 , () 20 , () - 15 , - 15 , () - 20 , () - 10 , () - 10 , 1/3 3 30 . : - 2 , - 1 , - 2 , - 2 ; - 1 , - 1 , - 1 ; - 2 , - 2 , - 2 . , ; , , , - , , ; - , ; - ; - , ; - ; - , , ; - , . 0,2-0,5 : 70 - 0,2 , 80 - 0,3 , 90 - 0,3-0,4 , 90 - 0,4-0,5 . , - : , , , , , , , , , , , , , , , , , , : ", , ". , , : , , , , , , , , , , , , , , ; , , , ; , , , , , ; , , , . , , , , , , , () , , , , , , , , , ; , , ; , , , , , , , , , .

Next

Японский точечный массаж от морщин на лице

Массаж лица от морщин. Распределив мед на лице. Самый эффективный точечный массаж от. Продлить молодость — мечта каждого человека, но воспользоваться медицинскими процедурами решаются не все. Зато к нетрадиционной медицине интерес не угасает, и не зря: японская техника массажа, называемая Шиацу, положительно влияет на кожу и замедляет процессы старения. Оглавление: Буквально название переводится как терапия «надавливания пальцами». Воздействуя на различные точки на лице, Шиатсу способствует омоложению кожи, препятствуя образованию новых морщин и разглаживая старые. Точечный массаж исправляет некоторые нарушения, позволяя разбудить скрытые резервы организма, его защитные силы для борьбы с простудными заболеваниями, устраняет боль и усталость. Шиацу разгоняет кровь, нормализуя ее передвижение по сосудам, не дает образоваться тромбам и застоям. Популярен среди женщин, так как его косметический эффект превосходит различные крема и процедуры за счет отсутствия побочных явлений и вредных веществ. Для этого нужны лишь правильная техника и опытные руки мастера.

Next

Точечный массаж Шиацу для лица (для омоложения), видео и отзывы

Японский точечный массаж от морщин на лице

Как улучшить состояние кожи лица после лет. На что обратить внимание, изучая состав. В Шиацу гармонично сочетаются принципы японского массажа с элементами китайской медицины и физиологическими особенностями организма. Отсюда и более распространенное название методики ─ «китайский массаж» или «японский массаж». Массаж Шиацу для лица благотворно сказывается на любом типе кожи. Суть метода состоит в том, чтобы достаточно сильными разминающими движениями воздействовать на определенные точки, не растягивая и не смещая при этом кожу. Тем самым улучшается кровоснабжение и лимфоток, в тканях происходит процесс регенерации, кожа лица светлеет и омолаживается, проходит отечность, исчезают морщинки. Массаж Шиацу выполняется не спеша, с чередованием легкого и сильного нажатий с помощью подушечек пальцев. Лучше делать эту процедуру в утренние или вечерние часы, когда организм расслаблен. Сама техника массажа Шиацу предполагает воздействие на проблемные участки с помощью чередования двух приемов надавливания и поглаживания пальцами или ладонями. В основном в массаже лица участвуют большой, средний, безымянный и указательный пальцы одной или обеих рук. Сила воздействия может быть разной – от сильного давления до легкого касания. Надавливание нужно производить перпендикулярно к проблемной зоне без растираний и скольжений. В первый раз лучше доверить дело профессионалу, так как без должной подготовки можно оставить гематомы на лице или повредить нерв. Во время массажа лица Шиацу придерживаются определенной последовательности действий. Очистить лицо, распарить над ванночкой, увлажнить кремом. Точечными движениями двигаться от точек по обеим сторонам от ноздрей по скулам к вискам, повторить 3 раза. Нажать на точки в уголках глаз, подержать несколько секунд. То же самое проделать с областью нижнего века, пальцы при этом расположены на трех точках под глазами. Немного отступая от внешних уголков глаз в сторону висков, воздействовать на точки средними пальцами, слегка смещаясь в сторону и вверх. Еще одно эффективное упражнение для сохранения тонуса кожи век – расположить три основных пальца на область под бровями. Важно следить, чтобы чувствительная кожа век не смещалась и не сдвигалась в стороны. Чтобы веки не отекали, нужно несколько секунд массировать точку, расположенную у внутреннего уголка глаза. Тремя основными пальцами надавить на 3 основные точки по линии роста бровей – в начале, середине и конце. Для поддержания в тонусе кожу щек нужно воздействовать на точки под скулами, расположенные ближе к ушным раковинам. Для разглаживания морщинок на лбу нужно воздействовать на точки, находящиеся по обеим сторонам от центра лба. Слегка надавливая на них тремя рабочими пальцами, двигаться к вискам. Затем несколько секунд массировать точку в центре лба большими пальцами обеих рук по кругу. Чтобы кожа век сохраняла упругость и не обвисала, необходимо найти точку в середине каждой брови и совершить несколько нажатий на нее тремя основными пальцами, слегка подтягивая кожу ко лбу. Для устранения носогубных складок нужно выполнять точечный массаж лица в направлении от центра под нижней губой к уголкам рта большим и указательным пальцами. Чтобы кожа вокруг губ сохранила свою эластичность, нужно воздействовать на точку между верхней губой и носом, расположенную в ложбинке. В течение нескольких секунд надавливать на эту точку указательным и средним пальцами. Этими же пальцами массируют уголки губ мелкими круговыми движениями, чтобы устранить носогубные складки. Для коррекции контура лица необходимо выполнить следующее упражнение: большими пальцами с двух сторон прижать точку в середине нижней челюсти, три основных пальца расположить сверху. Пока большие пальцы фиксируют точки, средний, безымянный и указательный точечно перемещаются вдоль линии подбородка по нижней челюсти к вискам. Чтобы добиться эффекта лифтинга, тремя пальцами нужно слегка подтягивать кожу вверх. Для снятия общего напряжения и улучшения самочувствия полезно воздействовать на точку в центре подбородка. Для красоты и здоровья шеи нужно стимулировать точки, находящиеся в районе сонной артерии по бокам от щитовидной железы. Для этого нужно расположить три пальца – указательный, средний и безымянный─ в области этих точек и произвести несколько несильный надавливаний в течение 3 секунд. Делать упражнение нужно осторожно, чтобы не повредить сонную артерию, не нарушить работу щитовидной железы. Чтобы морщин на шее стало заметно меньше, можно сделать поглаживающие движения обратной стороной ладони от середины в стороны и обратно. Завершается точечный массаж лица для омоложения обычно точками возле мочек ушей. Необходимо найти точки перед мочкой и за мочкой уха, поставить средний и указательный пальцы в эту область и сделать несколько надавливаний. Стимулирование этой зоны поможет полностью расслабиться и запустит процессы самовосстановления и омоложения организма. Максимальное воздействие на одну точку ─ 5─7 секунд. Процедуру можно выполнять каждый день, уделяя лицу и шее не более 15─20 минут. Регулярность точечного массажа лица определяется индивидуально, но обычно составляет от 7 до 10 сеансов подряд. Техника Шиацу достаточно проста, и ее вполне можно применять дома. Благодаря технике Шиацу активизируются внутренние процессы самовосстановления, разглаживаются морщинки, особенно в области губ и глаз. Однако точечный массаж лица не рекомендуется выполнять при наличии следующих проблем:«Точечный массаж лица Шиацу помог избавиться не только от надоевших морщинок, но и снять головную боль. Советую эту технику всем подругам».«Техникой Шиацу занимаюсь давно, но больше практиковала ее в оздоровительных целях. Кроме того, процедура настолько успокаивает и расслабляет, что хочется повторять ее снова и снова. Недавно открыла для себя, что, кроме оздоравливающего действия, массаж оказывает еще и омолаживающий эффект. Проверила сначала на себе – уже в течение недели интенсивных занятий стали исчезать мелкие морщинки, а глубокие стали менее заметными. Эффект виден даже после нескольких сеансов на моих клиентах. Теперь, кроме основного массажа, делаю массаж Шиацу для лица, и мои клиенты довольны результатом».«Благодаря самомассажу по технике Шиацу в свои 35 выгляжу на 20 с хвостиком. За несколько курсов распрощалась с мимическими морщинками, подтянула овал лица, кожа приобрела приятный оттенок и бархатистость.

Next

Антивозрастной массаж лица против морщин разновидности и техника

Японский точечный массаж от морщин на лице

Массаж лица против морщин одна из самых действенных и доступных процедур омоложения. Есть множество массажей лица, один из них - японский Асахи, попробовала на себе, в итоге подобвисли щеки, усилились носогубные складки.

Next